Sebab apa ye?
Antara sebabnya ialah dikatakan berkaitan dgn stress. Bila kita risau, biasanya kita akan rasa resah gelisah, betul? So tubuh kita akan keluarkan hormon stress. Disebabkan itu, tubuh kita ni bertindak mengekalkan lemak kat area perut tu, sebagai 'store lemak' utk kita gunakan bila perlu terutama dalam keadaan menhadapi tekanan tinggi. Haaa so jgn stress2 sangat ye. Hehee
Ok, dah tu camna pulak la GLA ni boleh nyahkan lemak2 tu tadi? GLA ni asid lemak perlu omega 6, asid lemak ni tak boleh diproduce oleh tubuh. Kita kena ambil dari diet kita. Asid lemak omega 6 ni membantu regulate metabolisme kita sebagaimana ia membantu stimulate pertumbuhan rambut serta kulit.
Bila metabolisme kita tinggi, maka pembakaran lemak pun jadi lancar gitu. Kevin Zahri kata, ibarat sebuah kereta yg perlukan minyak utk bergerak, metabolisme ni mcm pengawal berapa banyak minyak yg perlu digunakan. Metabolisme ni bermaksud jumlah kalori yg dibakar oleh tubuh bagi mengekalkan fungsi2 tubuh kita yg lain.
Dr Oz mencadangkan kalo kita nak singkirkan itu lemak di perut, ambillah GLA dan beans. Sebab apa? Dikatakan yg GLA ni mampu tenangkan desakan tubuh yg dok nak simpan lemak tadi. So bila tubuh tu disabarkan oleh GLA, tak jadi la
lemak2 tu nak berkampung kat perut.
Pahe ko ni? Hehee
So Dr Oz cadangkan supaya amik GLA sblm makan, pastu amik kacang2 sewaktu makan. Contoh kidney beans ke, black beans ke, chickpeas ke. Ikut la.. Biasa org barat kan suka buat salad ke, atau mediterranean pun suka kekacang ni. Depa buat sup la, atau lauk. So amik kekacang ni 3 kali sehari, sebelum makan tu amik GLA.
Ni cadangan dia la.. Haaa ada berani nak cuba?
Jadi, selamat mencuba ye. ^^
Nur Nitrah (889335)
Shaklee Independent Distributor
Johor Bahru
No comments:
Post a Comment